É comum receber no consultório mulheres angustiadas e repletas de dúvidas por conta de uma dosagem sérica de testosterona com resultado inferior a faixa de referência do laboratório. Portanto: Quando devemos dosar a testosterona na mulher? 👉Há apenas uma indicação bem estabelecida para a dosagem de testosterona na mulher: A presença de hiperandrogenismo ou virilização […]
Você conhece alguém que sofre com o acúmulo excessivo de gordura nos membros inferiores conhecido por lipedema? Então confere essas dicas que podem auxiliar muito no tratamento dessa condição: 1.Consuma uma grande variedade de grãos integrais, frutas frescas e legumes; 2.Não abuse de alimentos ricos em açúcar; 3.Prefira aves sem pele, peixe, ovos e iogurte […]
O lipedema é o nome que se dá ao quadro de deposição anormal de gordura em glúteos e pernas que pode vir acompanhada por edema ortostático – Inchaço comum em pessoas que passam o dia inteiro em pé. A doença afeta quase exclusivamente mulheres em idade adulta, mas há relatos de homens acometidos. É uma […]
Tem sido cada vez mais comum ouvir essa dúvida no consultório, mas o que a ciência diz a respeito? ➡️ Após a remoção da vesícula biliar, é importante sim manter uma dieta equilibrada e saudável para garantir a absorção adequada de nutrientes. Embora não seja obrigatório repor vitaminas específicas devido à cirurgia, pode ser necessário […]
O psyllium é um composto natural derivado das sementes de Plantago ovata, oferece uma série de vantagens à saúde. Confirma algumas delas 1️⃣ O psyllium contribui para a sensação de saciedade devido à sua rica concentração de fibras solúveis, que têm a capacidade de absorver água e formar um gel viscoso no trato gastrointestinal. Quando […]
Com certeza você já deve ter ouvido falar que medicamentos para obesidade provocam ganho de peso ainda maior após a sua retirada, mas será que isso é verdade? 👉🏻Esse efeito é atribuído às medicações pois a perda de peso tende a ser muito mais expressiva quando estas são associadas ao tratamento. Mas a verdade é […]
A densidade calórica é a relação entre as calorias que o alimento fornece sobre o volume do mesmo. 👉🏻 Esse conceito é especialmente útil para quem precisa emagrecer. Se a quantidade de calorias é menor do que o volume, esse alimento fornecerá menos calorias e será, portanto um alimento ideal para perder peso. 🥗Assim, os […]
Quer saber quais são os 8 mandamentos da perda de peso? 1️⃣ Atividade física é o fator que mais auxilia na manutenção de peso perdido, além de estar intimamente relacionado ao processo ativo de perda! 2️⃣ Low carb, jejum intermitente ou Low fat, não importa a estratégia! Para emagrecer tem que haver déficit calórico (gastar […]
O pequeno dispositivo de silicone é implantado para liberar hormônios como a gestrinona, esteroide com ações anabolizantes. A promessa é que, ocorra emagrecimento, ganho de massa muscular e aumento na disposição física. Costuma-se omitir, contudo, que ele não é regulamentado pela Anvisa e pode gerar efeitos colaterais graves. 👉🏻Em um primeiro momento, o dispositivo com […]
O glúten é uma proteína presente em cereais (cevada, trigo,centeio) e em pessoas com DOENÇA CELÍACA desencadeia uma reação imune que pode levar a vários problemas de saúde, para essas pessoas a sua exclusão da dieta é o tratamento adequado, há ainda pessoas com “sensibilidade ao glúten” uma condição menos conhecida em que o consumo […]
