Existe dieta para Tireoide?

O mito de que o consumo de crucíferas, como couve, brócolis, rúcula, nabo, agrião e repolho, é prejudicial à tireoide surgiu pois esses vegetais contêm glicosinolatos, que podem interferir na absorção de iodo pela glândula tireoide. …

Qual o melhor colágeno para a pele?

O Colágeno em cápsulas, pó ou em forma de balinhas virou uma febre no país, mas apesar da popularidade, ainda carece de evidências científicas que respaldem o benefício de melhorar a aparência da pele, promovendo firmeza e reduzindo…

Testosterona & Libido

Apesar da crença geral de que a falta de testosterona esteja relacionada às disfunções sexuais em mulheres, até o momento não há essa confirmação na literatura médica. A única evidência científica para administração de testosterona…

O que ninguém te conta sobre gordura localizada

🔒 Sempre que gordura não é mobilizada para gerar energia para o corpo ela fica armazenada 🚻 A distribuição desse armazenamento pode variar muito entre homens e mulheres 🧬 Também são fatores de influência, a genética,…
Fatos sobre a Tireóide

10 fatos que você precisa saber sobre a Tireóide

1️⃣ Localizada na região anterior do pescoço essa glândula possui o formato de uma borboleta 🦋 2️⃣ Pode medir de até 15ml em mulheres e 18ml em homens 📏 3️⃣ O funcionamento dela é…

Testosterona baixa: E agora?

É comum receber no consultório mulheres angustiadas e repletas de dúvidas por conta de uma dosagem sérica de testosterona com resultado inferior a faixa de referência do laboratório. Portanto: Quando devemos dosar a testosterona na mulher? 👉Há…

Lipedema – 8 Alimentos que ajudam a combater

Você conhece alguém que sofre com o acúmulo excessivo de gordura nos membros inferiores conhecido por lipedema? Então confere essas dicas que podem auxiliar muito no tratamento dessa condição: 1.Consuma uma grande variedade de grãos…

Lipedema – Saiba se você tem

O lipedema é o nome que se dá ao quadro de deposição anormal de gordura em glúteos e pernas que pode vir acompanhada por edema ortostático - Inchaço comum em pessoas que passam o dia inteiro em pé. A doença afeta quase exclusivamente…

É obrigatório repor vitaminas após retirar a vesícula?

Tem sido cada vez mais comum ouvir essa dúvida no consultório, mas o que a ciência diz a respeito? ➡️ Após a remoção da vesícula biliar, é importante sim manter uma dieta equilibrada e saudável para garantir a absorção…

3 Benefícios do Psyllium

O psyllium é um composto natural derivado das sementes de Plantago ovata, oferece uma série de vantagens à saúde. Confirma algumas delas 1️⃣ O psyllium contribui para a sensação de saciedade devido à sua rica concentração…