Testosterona baixa: E agora?

É comum receber no consultório mulheres angustiadas e repletas de dúvidas por conta de uma dosagem sérica de testosterona com resultado inferior a faixa de referência do laboratório. Portanto: Quando devemos dosar a testosterona na mulher? 👉Há…

Lipedema – 8 Alimentos que ajudam a combater

Você conhece alguém que sofre com o acúmulo excessivo de gordura nos membros inferiores conhecido por lipedema? Então confere essas dicas que podem auxiliar muito no tratamento dessa condição: 1.Consuma uma grande variedade de grãos…

Lipedema – Saiba se você tem

O lipedema é o nome que se dá ao quadro de deposição anormal de gordura em glúteos e pernas que pode vir acompanhada por edema ortostático - Inchaço comum em pessoas que passam o dia inteiro em pé. A doença afeta quase exclusivamente…

É obrigatório repor vitaminas após retirar a vesícula?

Tem sido cada vez mais comum ouvir essa dúvida no consultório, mas o que a ciência diz a respeito? ➡️ Após a remoção da vesícula biliar, é importante sim manter uma dieta equilibrada e saudável para garantir a absorção…

3 Benefícios do Psyllium

O psyllium é um composto natural derivado das sementes de Plantago ovata, oferece uma série de vantagens à saúde. Confirma algumas delas 1️⃣ O psyllium contribui para a sensação de saciedade devido à sua rica concentração…

Medicações para obesidade causam efeito rebote?

Com certeza você já deve ter ouvido falar que medicamentos para obesidade provocam ganho de peso ainda maior após a sua retirada, mas será que isso é verdade? 👉🏻Esse efeito é atribuído às medicações pois a perda de…

Como pouco e não emagreço – O que há de errado?

A densidade calórica é a relação entre as calorias que o alimento fornece sobre o volume do mesmo. 👉🏻 Esse conceito é especialmente útil para quem precisa emagrecer. Se a quantidade de calorias é menor do que o volume,…

Emagrecimento saudável em 8 passos:

Quer saber quais são os 8 mandamentos da perda de peso? 1️⃣ Atividade física é o fator que mais auxilia na manutenção de peso perdido, além de estar intimamente relacionado ao processo ativo de perda! 2️⃣…

O chip da beleza

O pequeno dispositivo de silicone é implantado para liberar hormônios como a gestrinona, esteroide com ações anabolizantes. A promessa é que, ocorra emagrecimento, ganho de massa muscular e aumento na disposição física. Costuma-se omitir,…

O Glúten engorda?

O glúten é uma proteína presente em cereais (cevada, trigo,centeio) e em pessoas com DOENÇA CELÍACA desencadeia uma reação imune que pode levar a vários problemas de saúde, para essas pessoas a sua exclusão da dieta é o tratamento…